Gérez votre stress naturellement avec ces plantes adaptogènes

Écrit par
Gynécologue-obstétricien, Nutritionniste, Naturopathe, Directeur de l'Académie des Sciences M.A., Fondateur de l'Ecole Panafricaine de Naturopathie.

Objectifs : mettre l’accent sur le rôle des plantes adaptogènes dans la gestion du stress. Sommaire 1- Notion de stress 2- Mécanisme physiologique du stress 3- La phase de résistance au stress 4- L’effet  du stress chronique sur la santé 5- Les plantes adaptogènes antistress 5-1. Le mécanisme d’action des plantes adaptogènes 5-2. Schisandra  5-3. Le […]

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