Le Burn Out : Les solutions naturelles
Sommaire : 1- C’est quoi le Burn out 2- Quelles sont les signes de burn out 3- Les facteurs qui conduisent au burn ou au milieu de travail 4- Comment…
Voici 8 recettes naturelles anti Fatigue
Objectif : Mettre l’accent sur la place des plantes médicinales et des micronutriments dans la lutte contre la fatigue. Sommaire : 1- La fatigue un problème quotidien 2- Les plantes…
SANTÉ ET SOMMEIL, QUEL EST LE LIEN ?
Sommaire : 1- L’importance du sommeil et du rythme chronobiologique 2- Physiologie du sommeil 3- Les différentes phases de sommeil et la réparation des organes pendant le sommeil 4- Quelques…
Approche intégrative innovante de la maladie d’Alzheimer
Objectifs : Élaborer une approche intégrative qui tient compte de tous les composants physiopathologiques impliqués dans la maladie. Sommaire : 1- La maladie d’Alzheimer 2- Physiopathologie et causes de la maladie…
Boostez votre santé et votre immunité avec l’hormèse
Objectifs : Introduire le concept de l’hormèse. Illustrer les différents types d’hormèse. Sommaire : 1- Introduction au concept de l’hormèse 2- Les différents types d’hormèse et leurs bienfaits 2-1- L’exposition au…
Les bienfaits santé de la méditation
Objectifs : Illustrer les bienfaits de la méditation sur le système nerveux, cardiovasculaire et immunitaire et sur la santé en général. Sommaire 1- C’est quoi la méditation 2- Les différentes étapes…
Santé buccale et dysbiose intestinale : quel est le lien ?
Sommaire 1- L’importance de la santé buccale 2- L’importance de la mastication pour la santé en général 3- La mastication permet aussi le contrôle de votre glycémie 4- L’importance de…
Des probiotiques pour une bonne santé vaginale
Sommaire : 1- L’importance des probiotiques 2- La composition du microbiote du vagin 3- Le rôle du microbiote vaginal 4- L’effet des probiotiques sur la santé vaginale 5- Le lien…
L’autophagie hypertonique : Autophagie du jeune sec de ramadan
Les bienfaits du jeune ne sont plus à discuter. Quel que soit le type de jeune, religieux (ramadan) ou jeune intermittent. ]Le jeune est une forme d’hormèse qui possède des…
La sarcopénie : Traitement naturel
Sommaire : 1- La sarcopénie : définition 2- Les causes et la physiopathologie de la sarcopénie [3] 3- Des moyens Naturels pour combattre la sarcopénie 3-1. La place de l’exercice…
Le glutathion : l’antioxydant le plus puissant du corps
Sommaire : 1- C’est quoi le glutathion ? 2- Rôle de glutathion dans le corps 3- Comment boostez votre glutathion d’une façon naturelle 3-1. Consommez les aliments riches en sélénium…
Métaux lourds : Un grand danger pour la santé !
Objectifs : Illustrer les effets physiologiques néfastes des métaux lourds sur l’organisme. Comprendre les mécanismes de détoxification des métaux lourds dans le corps. Sommaire : 1- C’est quoi les métaux…