Détoxifiez votre foie grâce à ces plantes
Objectif : Comprendre comment se déroule la détoxication dans le foie. Mettre l’accent sur le rôle des plantes médicinales dans la détoxification. Sommaire : 1. Le problème d’intoxication de l’organisme 2.…
Les méthodes de cuisson healthy
Objectifs : Identifier les méthodes saines de cuisson et leur effet sur la qualité des aliments. Identifier le matériel sain pour la cuisson selon la littérature scientifique. Sommaire : Introduction 1- …
Le lait de vache : bon ou mauvais pour la santé : le débat continue !!!
Objectif : mettre l’accent sur les bienfaits du lait de vache selon la littérature scientifique et l’alternative du lait de vache pour certaines populations qui sont allergiques à ces composées Sommaire…
La spermidine : une nouvelle molécule à effet potentiel anti-âge
Objectif : illustrer le rôle de la spermidine dans le corps ainsi que les bienfaits anti-âges. Sommaire : 1- C’est quoi la spermidine et son rôle 2- La structure biochimique de…
Le biohacking : Optimiser votre santé physique et mentale
Objectif : introduction au nouveau concept de biohachking. Sommaire : 1- Définition de bio hacking 2- Le biohacking anti-âges 3- Le biohacking par la nutrition 4- Le bio hacking par…
Le vinaigre kombucha : connaître les bienfaits
Objectifs : illustrer les bienfaits de vinaigre de kombucha sur la santé. Sommaire : 1- C’est quoi le vinaigre de kombucha 2- La composition de vinaigre de kombucha 3- Les…
Hypertriglycéridémie : Approche holistique et intégrative
Sommaire : C’est quoi l’hypertriglycéridémie. La physiopathologie de l’hypertriglycéridémie Les causes l’hypertriglycéridémie Mesures nutritionnelles bénéfiques pour lutter contre l’hypertriglycéridémie Les extraits des plantes hypolipémiants Les compléments alimentaires hypolipémiants Point fort à…
Boostez votre immunité avec la spiruline
Objectifs : Mettre l’accent sur la valeur de la spiruline dans la modulation et le renforcement du système immunitaire. Explorer les résultats des études scientifiques qui prouvent l’utilité de la…
Le resvératrol : une molécule à multiples bienfaits pour la santé.
Objectif de l’article : explorer les études scientifiques qui portent sur le resvératrol et son intérêt dans la prévention contre : les maladies, cardiovasculaires, neurodégénératives, métaboliques, et contre le vieillissement. Sommaire…
Gérez votre stress naturellement avec ces plantes adaptogènes
Objectifs : mettre l’accent sur le rôle des plantes adaptogènes dans la gestion du stress. Sommaire 1- Notion de stress 2- Mécanisme physiologique du stress 3- La phase de résistance au…
Kéfir de lait : définition, composition et bienfaits
Objectif : Détailler la composition nutritionnelle de lait de kéfir et ces multiples bienfaits pour la santé. Sommaire : 1- C’est quoi le Kéfir de lait 2- La composition du…
9 plantes anti-migraines
Objectif : Illustrer l’utilité des plantes médicinales dans le traitement de la migraine. Sommaire 1- La migraine c’est quoi ? 2- Le déroulement de la crise de migraine 3- La physiopathologie…