SANTÉ ET SOMMEIL, QUEL EST LE LIEN ?
Sommaire : 1- L’importance du sommeil et du rythme chronobiologique 2- Physiologie du sommeil 3- Les différentes phases de sommeil et la réparation des organes pendant le sommeil 4- Quelques…
L’importance du ratio entre le zinc et le cuivre
Objectifs : -Mettre en évidence le rôle de zinc et du cuivre dans le corps, -Illustrer l’importance du ratio cuivre /zinc dans la prévention contre le vieillissement et plusieurs maladies.…
L’hypothyroïdie causes et traitements naturels
Sommaire : 1- Comment fonctionne la glande thyroïde 2- Physiopathologie de l’hypothyroïdie 3- Épidémiologie et risques 4- Signes cliniques 4-1- Prise en charge nutritionnelle en cas d'hypothyroïdie 4-2- Les perturbateurs…
Boostez votre santé et votre immunité avec l’hormèse
Objectifs : Introduire le concept de l’hormèse. Illustrer les différents types d’hormèse. Sommaire : 1- Introduction au concept de l’hormèse 2- Les différents types d’hormèse et leurs bienfaits 2-1- L’exposition au…
Santé buccale et dysbiose intestinale : quel est le lien ?
Sommaire 1- L’importance de la santé buccale 2- L’importance de la mastication pour la santé en général 3- La mastication permet aussi le contrôle de votre glycémie 4- L’importance de…
Dysfonctionnement érectile : Causes et Traitements
Sommaire 1- C’est quoi le dysfonctionnement érectile (DE) 2- Les symptômes du dysfonctionnement érectile 3- La prévalence du dysfonctionnement érectile 4- Les causes du dysfonctionnement érectile 4-1- Physiopathologie 4-2- Causes…
Des probiotiques pour une bonne santé vaginale
Sommaire : 1- L’importance des probiotiques 2- La composition du microbiote du vagin 3- Le rôle du microbiote vaginal 4- L’effet des probiotiques sur la santé vaginale 5- Le lien…
Les aliments et les molécules minceurs : Mincir naturellement
Objectifs : Comprendre les mécanismes moléculaires de la lipolyse. Identifier des molécules naturelles à partir des plantes médicinales qui ont un rôle stimulateur de la lipolyse et la perte du poids.…
6 meilleures plantes antiseptiques avec un pouvoir antibactérien antiviral et antifongique puissant
Objectifs : Mettre l’accent sur le problème de résistance aux agents antimicrobiens. Illustrer le potentiel antiseptique des plantes médicinales les plus décrites dans la littérature scientifique. Sommaire : 1-Maladies infectieuses et…
L’autophagie hypertonique : Autophagie du jeune sec de ramadan
Les bienfaits du jeune ne sont plus à discuter. Quel que soit le type de jeune, religieux (ramadan) ou jeune intermittent. ]Le jeune est une forme d’hormèse qui possède des…
La sarcopénie : Traitement naturel
Sommaire : 1- La sarcopénie : définition 2- Les causes et la physiopathologie de la sarcopénie [3] 3- Des moyens Naturels pour combattre la sarcopénie 3-1. La place de l’exercice…
Le glutathion : l’antioxydant le plus puissant du corps
Sommaire : 1- C’est quoi le glutathion ? 2- Rôle de glutathion dans le corps 3- Comment boostez votre glutathion d’une façon naturelle 3-1. Consommez les aliments riches en sélénium…