Le biohacking : Optimiser votre santé physique et mentale
Objectif : introduction au nouveau concept de biohachking. Sommaire : 1- Définition de bio hacking 2- Le biohacking anti-âges 3- Le biohacking par la nutrition 4- Le bio hacking par…
Le vinaigre kombucha : connaître les bienfaits
Objectifs : illustrer les bienfaits de vinaigre de kombucha sur la santé. Sommaire : 1- C’est quoi le vinaigre de kombucha 2- La composition de vinaigre de kombucha 3- Les…
Hypertriglycéridémie : Approche holistique et intégrative
Sommaire : C’est quoi l’hypertriglycéridémie. La physiopathologie de l’hypertriglycéridémie Les causes l’hypertriglycéridémie Mesures nutritionnelles bénéfiques pour lutter contre l'hypertriglycéridémie Les extraits des plantes hypolipémiants Les compléments alimentaires hypolipémiants Point fort à…
Boostez votre immunité avec la spiruline
Objectifs : Mettre l’accent sur la valeur de la spiruline dans la modulation et le renforcement du système immunitaire. Explorer les résultats des études scientifiques qui prouvent l’utilité de la…
Le resvératrol : une molécule à multiples bienfaits pour la santé.
Objectif de l’article : explorer les études scientifiques qui portent sur le resvératrol et son intérêt dans la prévention contre : les maladies, cardiovasculaires, neurodégénératives, métaboliques, et contre le vieillissement. Sommaire…
Kéfir de lait : définition, composition et bienfaits
Objectif : Détailler la composition nutritionnelle de lait de kéfir et ces multiples bienfaits pour la santé. Sommaire : 1- C’est quoi le Kéfir de lait 2- La composition du…
Le Miso : L’aliment fermenté à multiples bienfaits pour la santé
Objectifs : mettre l’accent sur les bienfaits du Miso sur la diversité du microbiote intestinal et sur la santé en général. Sommaire 1-Le Miso c’est quoi ? 2-Les différents types de…
La choline : le micronutriment ignoré.
Objectif : mettre l’accent sur l’importance de la choline dans le fonctionnement de système nerveux et la prévention contre la stéatose hépatique Sommaire 1-La choline c’est quoi ? 2-L’apport journalier…
Boostez vos mitochondries avec une approche intégrative
Objectifs Mettre l’accent sur l’importance de la santé mitochondriale pour la santé. Illustrer les suppléments nutritionnels et les plantes qui augmentent la biogenèse et l’efficacité mitochondriale. Sommaire 1-Définition des mitochondries…
Le chrome et le diabète
Objectif :- illustrer le rôle du chrome dans l’utilisation cellulaire de glucose et son intérêt thérapeutique contre le diabète de type 2 Sommaire 1-C’est quoi le chrome : 2- Rôle antidiabétique…
Les 7 habitudes pour avoir un cancer !
Sommaire 1- Manger un régime déséquilibré pour avoir un cancer 2- S’exposer aux perturbateurs endocriniens 3- Avoir un mode de vie sédentaire 4- Fumer le tabac 5- Boire de l’alcool…
Boostez votre mémoire avec ces moyens naturels
Sommaire 1-La mémoire en bref 2- Les aliments et les plantes qui boostent la mémoire : 2-1- Le Ginkgo biloba : Ginko 2-2-Le ginseng : (Panax Ginseng) 2-3-Bacoba Monnerie 2-4-Le romarin…