Le régime cétogène : Bienfaits et risques sur la santé
Objectifs : Illustrer les effets du régime cétogène sur la santé selon les données de la littérature scientifique Identifier les risques associés au régime cétogène Sommaire : 1- C’est quoi le…
L’importance du ratio entre le zinc et le cuivre
Objectifs : -Mettre en évidence le rôle de zinc et du cuivre dans le corps, -Illustrer l’importance du ratio cuivre /zinc dans la prévention contre le vieillissement et plusieurs maladies.…
L’hypothyroïdie causes et traitements naturels
Sommaire : 1- Comment fonctionne la glande thyroïde 2- Physiopathologie de l’hypothyroïdie 3- Épidémiologie et risques 4- Signes cliniques 4-1- Prise en charge nutritionnelle en cas d'hypothyroïdie 4-2- Les perturbateurs…
Santé buccale et dysbiose intestinale : quel est le lien ?
Sommaire 1- L’importance de la santé buccale 2- L’importance de la mastication pour la santé en général 3- La mastication permet aussi le contrôle de votre glycémie 4- L’importance de…
Des probiotiques pour une bonne santé vaginale
Sommaire : 1- L’importance des probiotiques 2- La composition du microbiote du vagin 3- Le rôle du microbiote vaginal 4- L’effet des probiotiques sur la santé vaginale 5- Le lien…
Les aliments et les molécules minceurs : Mincir naturellement
Objectifs : Comprendre les mécanismes moléculaires de la lipolyse. Identifier des molécules naturelles à partir des plantes médicinales qui ont un rôle stimulateur de la lipolyse et la perte du poids.…
L’autophagie hypertonique : Autophagie du jeune sec de ramadan
Les bienfaits du jeune ne sont plus à discuter. Quel que soit le type de jeune, religieux (ramadan) ou jeune intermittent. ]Le jeune est une forme d’hormèse qui possède des…
La sarcopénie : Traitement naturel
Sommaire : 1- La sarcopénie : définition 2- Les causes et la physiopathologie de la sarcopénie [3] 3- Des moyens Naturels pour combattre la sarcopénie 3-1. La place de l’exercice…
Le glutathion : l’antioxydant le plus puissant du corps
Sommaire : 1- C’est quoi le glutathion ? 2- Rôle de glutathion dans le corps 3- Comment boostez votre glutathion d’une façon naturelle 3-1. Consommez les aliments riches en sélénium…
La frilosité (grande sensibilité au froid) : voici 4 solutions pour en remédier
Sommaire : 1- La frilosité, c'est quoi ? 2- Les causes de la frilosité 3- Les étapes à suivre pour combattre la frilosité Étape 1 : consommez suffisamment de calories…
Le calcium : métabolisme, absorption et sources
Objectif : illustrer le rôle du calcium dans le corps ainsi que les sources. Sommaire : 1- Le calcium et son rôle dans le corps 2- Métabolisme du calcium et les…
Le beurre bon ou mauvais pour la santé ?
Sommaire : 1- Introduction et origine du beurre 2- Composition nutritionnelle 3- Est-ce que les acides gras saturés sont mauvais pour la santé ? 4- Les bienfaits du beurre 5-…