Tout savoir sur la mélatonine
Objectifs : Identifier les différents rôles de la mélatonine dans le corps et les avancées dans l’usage médicale de la mélatonine Sommaire : 1- La mélatonine, c'est quoi 2- Formule biochimique…
LES BOOSTEURS NAD+ ANTI ÂGES : NMN et NR
Objectif : Illustrer le rôle de NAD+ dans le corps, est l’utilité de l'usage des précurseurs de NAD+ pour combattre les maladies dégénératives liées au vieillissement. Sommaire : 1- C’est…
Le Burn Out : Les solutions naturelles
Sommaire : 1- C’est quoi le Burn out 2- Quelles sont les signes de burn out 3- Les facteurs qui conduisent au burn ou au milieu de travail 4- Comment…
SANTÉ ET SOMMEIL, QUEL EST LE LIEN ?
Sommaire : 1- L’importance du sommeil et du rythme chronobiologique 2- Physiologie du sommeil 3- Les différentes phases de sommeil et la réparation des organes pendant le sommeil 4- Quelques…
L’hypothyroïdie causes et traitements naturels
Sommaire : 1- Comment fonctionne la glande thyroïde 2- Physiopathologie de l’hypothyroïdie 3- Épidémiologie et risques 4- Signes cliniques 4-1- Prise en charge nutritionnelle en cas d'hypothyroïdie 4-2- Les perturbateurs…
Approche intégrative innovante de la maladie d’Alzheimer
Objectifs : Élaborer une approche intégrative qui tient compte de tous les composants physiopathologiques impliqués dans la maladie. Sommaire : 1- La maladie d’Alzheimer 2- Physiopathologie et causes de la maladie…
Boostez votre santé et votre immunité avec l’hormèse
Objectifs : Introduire le concept de l’hormèse. Illustrer les différents types d’hormèse. Sommaire : 1- Introduction au concept de l’hormèse 2- Les différents types d’hormèse et leurs bienfaits 2-1- L’exposition au…
Les bienfaits santé de la méditation
Objectifs : Illustrer les bienfaits de la méditation sur le système nerveux, cardiovasculaire et immunitaire et sur la santé en général. Sommaire 1- C’est quoi la méditation 2- Les différentes étapes…
Santé buccale et dysbiose intestinale : quel est le lien ?
Sommaire 1- L’importance de la santé buccale 2- L’importance de la mastication pour la santé en général 3- La mastication permet aussi le contrôle de votre glycémie 4- L’importance de…
Des probiotiques pour une bonne santé vaginale
Sommaire : 1- L’importance des probiotiques 2- La composition du microbiote du vagin 3- Le rôle du microbiote vaginal 4- L’effet des probiotiques sur la santé vaginale 5- Le lien…
L’autophagie hypertonique : Autophagie du jeune sec de ramadan
Les bienfaits du jeune ne sont plus à discuter. Quel que soit le type de jeune, religieux (ramadan) ou jeune intermittent. ]Le jeune est une forme d’hormèse qui possède des…
La sarcopénie : Traitement naturel
Sommaire : 1- La sarcopénie : définition 2- Les causes et la physiopathologie de la sarcopénie [3] 3- Des moyens Naturels pour combattre la sarcopénie 3-1. La place de l’exercice…