HEALTH AND LIFESTYLE CONCEPT
✔ HLS est un concept révolutionnaire dans le monde de l’éducation à l’hygiène de vie, ayant pour but d’aider les gens à bien savoir gérer et préserver leur capital santé pour…
Le biohacking : Optimiser votre santé physique et mentale
Objectif : introduction au nouveau concept de biohachking. Sommaire : 1- Définition de bio hacking 2- Le biohacking anti-âges 3- Le biohacking par la nutrition 4- Le bio hacking par…
Le vinaigre kombucha : connaître les bienfaits
Objectifs : illustrer les bienfaits de vinaigre de kombucha sur la santé. Sommaire : 1- C’est quoi le vinaigre de kombucha 2- La composition de vinaigre de kombucha 3- Les…
Tous les bénéfices du sport en 7 minutes !!! Waooo
Objectif : illustrer l’utilité et le bienfait d’exercice aérobique court de 7 minutes sur la perte de poids selon une étude publiée dans le Journal of Sports Medicine and physical fitness.…
Sport et Cancer !! : Quels sont les Bienfaits ?
Objectif de l’article : Mettre l’accent sur l’importance de l’exercice physique dans la prévention et la guérison du cancer Illustrer l’effet anti-cancer de l’exercice physique selon les Review scientifiques solides. Sommaire :…
LE STRECHCOOL
Sommaire Introduction Pratiquez une activité sportive douce, savoir respirer et se relâcher sans stresser: c’est le strechcool que j 'ai mis au point après un long parcours de pratique sportive .La…
L’activité physique est le polypill des maladies cardiovasculaires.
L'alitement des sujets atteints de maladies cardiovasculaires est déconseillé et peut engendrer d'autres complications ultérieures souvent irréversibles. La prise en charge spécifique par des spécialistes compétents en domaines de réadaptation…